血热是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。对于血热人群，可通过一些凉血中药来调理，常见的有生地黄、牡丹皮、赤芍、玄参、紫草等。
1. 生地黄：具有清热凉血、养阴生津的功效。其性寒，能清营血分之热，可用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状。对于血热妄行引起的吐血、衄血等也有一定的治疗作用。在临床应用中，常与其他清热凉血药配伍使用。
2. 牡丹皮：能清热凉血、活血化瘀。它不仅可以清血中伏热，还能散瘀血留滞。适用于温毒发斑、血热吐衄等情况。对于阴虚发热、夜热早凉也有较好的疗效，常与青蒿、鳖甲等药物同用。
3. 赤芍：有清热凉血、散瘀止痛的作用。可用于治疗温毒发斑、吐血衄血、目赤肿痛等。其能清血分实热，散瘀血留滞，对于肝郁化火所致的胁痛也有一定的缓解效果。
4. 玄参：具有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效。可用于热入营血、温毒发斑等，还能治疗阴虚火旺、咽喉肿痛等症状。玄参既能清热凉血，又可滋养阴液，在临床上应用较为广泛。
5. 紫草：能凉血、活血、解毒透疹。常用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透等情况。其可以促进疹毒的透发，使热毒得以宣泄，从而达到治疗的目的。
需要注意的是，使用凉血中药应在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体症状、体质等因素进行辨证论治，制定合理的用药方案。同时，在用药过程中，要密切关注身体的反应，如有不适及时就医。
血热人群可借助凉血中药进行调理，但中药的使用需谨慎。生地黄、牡丹皮、赤芍、玄参、紫草等凉血中药各有其功效和适用范围，在使用时一定要遵循医嘱，以确保用药安全有效。若血热症状较为严重或持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。